Jedno od najvećih područja na kojima se ljudi nadmašuju jest hrana. Jelo je dio života, i morate dopustiti dovoljno novca kako biste mogli kupiti zdrave predmete i voditi brigu o sebi i svojoj obitelji. Može biti još teže jesti zdravo i uštedjeti novac kada jedete samo sebe ili vi i vašeg partnera. Jedna od zajedničkih strategija je planiranje obroka . Ovdje su neke druge strategije koje će vam pomoći uštedjeti na hrani, a posebno na jelo svaki tjedan. Uz povećanje cijene hrane , još je važnije provesti čvrstu strategiju proračuna .
01 Grupa obroka
Kuhanje svake noći može biti zamoran. Čak i ako planirate naprijed i pojesti ostatke, privlačnost privlačenja i dobivanja hrane koju priprema netko drugi može biti vrlo privlačna. Puno je lakše ne pripremiti cijelu hranu cijelo vrijeme. Jedno od rješenja ovog problema je da se formira skupina obroka s prijateljima ili cimerima. Ova grupa može biti velika ili mala koliko vam se sviđa. Općenito, ako je veći od deset ljudi, možda će biti teže u noći kada vam se dodijeli za večeru. Kao skupina odlučite koliko često želite susresti zajedno jesti. Neke grupe to rade tri noći tjedno, a drugi to rade od ponedjeljka do četvrtka. To ovisi o vašem životnom stilu i vašem rasporedu rada. Zatim morate postaviti raspored u kojemu je svaku osobu dodijeljena noć da kuhaju večeru za sve. Postavite vrijeme za večeru koja će biti poslužena. To može raditi i sa grupom za ručak s kolegama. - Postavite jasna očekivanja o tome što treba poslužiti da se smatra večerom, tako da su stvari poštene.
- Razmotrite da se ljudi skupe zajedno da kuhaju. To može potiskivati pritisak od kuhanja za veliku grupu.
- Prilikom kuhanja razmotrite mogućnosti izbora koje možete zagrijati kad se vratite kući.
Razmjena jela
Druga je mogućnost da formirate grupu u kojoj kuhate obrok i podijelite dijelove do razmjene s grupom jednom ili dvaput mjesečno. Obroci bi trebali biti hrana koja okusa dobro zagrijava i ne treba dugo kuhati. Iako, ako svi imate vremena i pristupa, umjesto toga možete raditi grupu za zamrzavanje. Lakše je i jeftinije kuhati u rasutom stanju jednom ili dvaput mjesečno, a zatim podijeliti dijelove između drugih kako biste ih koristili kao ručkove ili večere u budućnosti. Možete kupiti set Tupperwarea ili posuda koje se koriste za grupu. Ili svatko može donijeti svoje vlastite dijelove. - Provjerite mogućnosti kuhanja zamrzivača da biste pronašli recept koji dobro funkcionira.
- Koordinirati receptima tako da ne donosite istu vrstu jela.
03 Kuhati ispred vremena
Ako možete kuhati ispred vremena, manje ćete vjerojatno jesti. Postoji nekoliko različitih strategija koje možete koristiti za jesti kod kuće češće. Kutije za jelo koje isporučuju sastojke na vrata su lijepe, ali mogu biti skupe, pogotovo ako imate obitelj. Ove strategije čine pripremu obroka kod kuće jednostavno završiti na tjedan dana. - Razmislite jednom mjesečno kuhajte za sebe, gdje kuhate kuhati jedan vikend mjesečno i zamrznuti recepte.
- Podijelite sastojke i pripremite se tijekom vikenda tako da ih možete izvaditi
04 Uzmi ostavke na posao
U danima kada kuhate, podijelite ono što je ostalo u spremnicima da biste je mogli poslužiti za ručak. Možete pripremiti obrok dovoljno velik za hranjenje obitelji i zamrzavanje ostataka tako da ih možete raširiti tijekom mjeseca. To će vam pružiti raznolikost koja vam je potrebna, dok vam uštedjeti novac na brzu hranu ili pogodnosti obroka. Osim toga, možete odlučiti što i kako kuhati, što vam daje mogućnost za jelo zdrave hrane, možete kontrolirati masno tkivo, sol i unos mesa kada to učinite. - Investirajte u dobru kutiju za ručak i spremnike za hranu kako biste to lakše radili.
- Pronađite recepte koji dobro zagrijavaju, tako da možete jesti ostatke.
05 Skupna kupnja Co-op
Nemojte gubiti novac kupnjom maslinovog voća i povrća ako ih nećete jesti prije nego što pokvare. Iako je veliko povrće i voće mnogo manje skupo od kupnje od trgovine. Možete formirati grupu u kojoj nekoliko ljudi kupuje nekoliko različitih vrsta svježeg povrća i voća u rasutom stanju s lokalnog poljoprivrednika na tržištu ili co-op. Možete zakazati posjet jednom tjedno ili jednom mjesečno na tržište poljoprivrednika. Svaka osoba u grupi može zauzeti skretanje na tržište poljoprivrednika, a zatim podijeliti proizvod jednako među ljudima u grupi. Postavite vrijeme za poduzimanje tjednog proizvoda i pada novac od sljedećeg tjedna. Možete napraviti nešto slično sa skladišnim klubom i dijeliti hranu koju kupujete u rasutom stanju kako biste spasili sve u co-op novcu. - Online trgovine mogu ponuditi dodatne uštede.
- Pratite vremena kada stvari idu na prodaju tako da možete iskoristiti najniže moguće cijene. Knjiga o cijeni čini ovo jednostavno za napraviti.